(VÍDEO) Academia da Saúde oferece atividades físicas gratuitas em Brusque

Na tarde desta terça-feira (29), o programa Conexão 92 recebeu Cristiane Schmitz, diretora de Atenção Básica, e Daiane Bottamedi, educadora física da Academia da Saúde, para falar sobre o projeto gratuito que oferece atividades físicas para a população brusquense. Implantado em 2017 pela Secretaria Municipal de Saúde, o programa visa a promoção da saúde e a prevenção de doenças por meio de práticas corporais e educativas.

Durante a entrevista, Cristiane explicou que o projeto é baseado em uma portaria do Ministério da Saúde e que Brusque iniciou as atividades há sete anos. "É um programa que promove saúde, qualidade de vida e alimentação saudável. Trabalhamos para incentivar a prática regular de atividades físicas", destacou.

Hoje, o programa conta com seis profissionais de educação física e atua em 12 bairros: Azambuja, Centro, Dom Joaquim, Limeira, Maluche, Rio Branco, São Pedro, Santa Rita, Santa Luzia, Santa Terezinha e Steffen. Porém, ainda enfrenta dificuldades de espaço para expansão, buscando parcerias com associações de moradores e entidades locais para viabilizar novos pontos de atividade.

Daiane Bottamedi ressaltou que o público atendido é diverso, com idades entre 12 e 90 anos, embora a maioria seja composta por mulheres acima dos 50 anos. "A adesão é excelente. Em 2024, já realizamos mais de 12 mil participações em 1.300 atendimentos coletivos", pontuou.

As atividades incluem caminhadas, fortalecimento muscular, mobilidade corporal, treinamento funcional e pilates. Todo o material necessário é fornecido pela Secretaria de Saúde, sem custos para os participantes. A recomendação é que as pessoas pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física semanalmente, conforme orientação da Organização Mundial da Saúde.

Além dos benefícios físicos, Cristiane e Daiane destacaram a importância do programa para a saúde mental. "Atividades físicas ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de fortalecer laços comunitários", comentou Daiane.

Interessados em participar podem procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima para informações e preenchimento da ficha de inscrição. O projeto é aberto a toda população de Brusque, mesmo que o bairro de residência não tenha turmas ativas.

"É uma oportunidade de ter qualidade de vida de forma gratuita e assistida. Vale muito a pena aproveitar", reforçou Cristiane ao final da entrevista.